Bệnh loãng xương là gì?
Bệnh loãng xương là hiện tượng xương liên tục mỏng dần theo thời gian và mật độ chất trong xương ngày càng ít đi, làm cho xương giòn hơn, dễ tổn thương và dễ bị gãy dù chỉ bị va chạm nhẹ.

Các yếu tố dễ gây bệnh:
- Phụ nữ và phụ nữ sau mãn kinh
- Nam giới có tiền sử nghiện thuốc lá
- Di truyền
- Lười vận động
- Người già
- Nam giới có hàm lượng testosterone thấp
- Uống rượu
- Hút thuốc
- Khung xương mỏng hoặc nhỏ
- Thiếu canxi và vitamin D
- Corticosteroid và thuốc chống động kinh
- Điều trị các bệnh khác làm suy yếu khả năng hấp thụ canxi

Chẩn Đoán
Đo mật độ xương bằng phương pháp DEXA giúp:
- Phát hiện loãng xương trước khi gãy xương có thể xảy ra
- Dự đoán khả năng bị gãy xương trong tương lai
- Xác định tốc độ mất xương
- Theo dõi hiệu quả của việc điều trị

Điều Trị
Thực hiện theo khuyến nghị của bác sĩ.
- Uống bổ sung canxi và vitamin D.
- Uống sữa và ăn các loại rau xanh và lá sẫm màu.
- Uống thuốc theo chỉ định.

Phòng Ngừa
- Thường xuyên đi bộ hoặc chạy bộ.
- Ăn các sản phẩm từ sữa, rau xanh và lá sẫm màu hàng ngày.
- Hạn chế uống rượu.
- Bỏ thuốc lá.
- Uống bổ sung canxi và vitamin D.